|
ژیمناستیک
تاريخچه
ژيمناستيک نخستين بار و بطور غير رسمي در سال 1352 توسط شخصي به نام
امان اله پادگرني که يک روسي بود به ايران آورده شد . پادگرني در
ورزشهاي دبستاني ، با حرکات ريتميک و ژيمناستيک ، کار خود را در شهر
تبريز آغاز نمود . وي از همان ابتداي کار با مقاومت و کارشکني برخي از
اهالي مجبور به ترک محل و حضور در تهران شد . در تهران نيز افرادي چون
محمود اسحاقي ، مير احمد صفوي و عده اي ديگر براي نخستين بار ژيمناستيک
را آغاز کردند . فعاليتهاي اوليه ژيمناستها در محل غورخانه ، پارک شهر
فعلي انجام ميشد . بعدها در استان خراسان استاد علي يزاداد دکتر بنايي
و منوچهر مهران در آن خطه ژيمناستيک را پي گرفتند . آقاي سپاس پور
اولين سرپرست فدراسيون ژيمناستيک بود که در سال 1321 تنها به مدت 3 ماه
عهده دار اين مسئوليت شد . پس از وي نصرت اله حاج عظيمي به عنوان
نخستين رئيس فدراسيون آغاز به کار کرد . روساي بعدي فدراسيون تا به
امروز در مسئوليتهاي محوله تا حد توان به تلاش و کوشش پرداختهاند .
رئيس فعلي فدراسيون آقاي محمد حسن رمضان پور هستند که نمايندگي ششمين
دوره مجلس شوراي اسلامي از حوزه شهررضاي اصفهان را نيز دارند.
اطلاعات عمومي:
ورزش ژيمناستيک تبلوري از حرکات بسيار زيباي انسان است که قدرت ،
استقامت ، انعطاف و زيبايي اندام را در انسان به وجود ميآورد . تحرک و
زيبايي اين ورزش نه تنها موجب گرايش تعداد بيشتر ورزشکاران گرديده ،
بلکه تماشاچيان زيادي را نيز به خود جذب نموده است . ورزش ژيمناستيک در
دو بخش انجام ميشود : بخش حرکات زميني يا حرکاتي که روي تشک مخصوص
صورت ميگيرد و بخش حرکاتي که بر روي وسايل انجام ميشود. در حرکات بر
روي وسايل ميتوان از دارحلقه، بارفيکس ،پارالل،چوب موازي، خرک حلقه و
خرک پرش نام برد.
مسابقات ژيمناستيک در طي دو مرحله انجام ميگيرد ، مرحله اول شامل
حرکات اجباري برروي وسايل ميباشد و در مرحله دوم برنامه ژيمناستيک
اختياري بوده و هر ورزشکار ميتواند برنامه ابداعي خود را ارائه
دهد.
فضاي مورد نياز
براي رقابتهاي ژيمناستيک به قرار زير است :
اندازه رسمي تشک براي حرکات زميني 12 ×12 متر ، در يک محوطه 14 ×14
متر ميباشد . ديگر وسايل ژيمناستيک هر يک نياز به سطحي برابر 36 متر
مربع دارد و براي پرش از روي خرک نيز يک مسير يه عرض 1 متر و طول حداقل
25 متر مورد نياز است . قسمتهاي مختلف اين ورزش در مجموع سطحي برابر
5/47 ×23 متر را اشغال ميکند.
در سالنهاي ژيمناستيک با توجه به قرارگيري وسايل در قسمتهاي مختلف ،
تماشاچيان ممکن است از اطراف سالن شاهد هر يک از رشته هاي اين ورزش
باشند . با توجه به افزايش قابل ملاحظه تعداد تماشاچي اين ورزش در
سالهاي اخير ، گنجايش تقريبي 10000 نفر براي سالن اصلي مسابقات توصيه
ميشود.
تجهيزات مورد نياز :
-
خرک حلقه
-
- خرک پرش
-
- ميله
بارفيکس
-
- پارالل
-
- دارحلقه
-
- ميله
موازي
-
-
ترامپولين
-
ترامپولين
يکي از وسايل تمريني ورزش ژيمناستيک ميباشد که شامل پارچه ضخيم و
محکمي است که بوسيله تعدادي فنر از چهارطرف بر يک چهارچوب فلزي بسته
شده است .
- موارد ايمني در ژيمناستيک : تمام وسايل و تجهيزات ژيمناستيک بايد به
نحو مطلوبي مهار شده باشد تا ژيمناست هنگام کار بر روي آن دچار سانحه
نگردد. اين ثابت سازي معمولا" بوسيله کابل و پيچ حلقهاي فولادي صورت
ميگيرد . تمام قسمتهايي که ممکن است به نحوي مورد برخورد با ورزشکار
قرارگيرد ، بايد کاملا" پوشيده شود .
- لباس و کفش : مردان ژيمناست بايد در تمام رقابتها پيراهن ورزشي رکابي
بپوشند و در قسمتهاي خرک حلقه، پارالل و بارفيکس از شلوار ورزشي بلند و
سفيد با کفش ژيمناستيک با جوراب استفاده نمايند . در حرکات زميني
ميتوان از همين لباس و يا شورت ورزشي و بدون استفاده از کفش ياد شده
استفاده کرد .
زنان ژيمناست، مايو مخصوص ژيمناست ميپوشند و اجازه استفاده از
تنسوپلاست را دارند وليکن مجاز به استفاده از باندپيچي نيستند . پوشيدن
کفش و جوراب ژيمناستيک براي خانمها اختياري است
Back◄
|